Eindelijk van die rugpijn af. Of weer topfit sporten. Flora helpt je verder.
Flora is fysiotherapeut en manueel therapeut bij Costa Health in Mijas. Ze spreekt Nederlands, Duits en Engels, en heeft gewerkt met iedereen van Olympische sporters tot mensen die gewoon weer lekker willen bewegen. Of je nu last hebt van je nek, terug van een blessure bent, of gewoon beter wilt presteren: Flora pakt de oorzaak aan, niet alleen de pijn.
📅 Maak een afspraak
📱 WhatsApp
Over Flora
Na 14 jaar ervaring in fysiotherapie – van topsport tot revalidatie – weet Flora één ding zeker: je lichaam kan veel meer dan je denkt. Maar alleen als je de juiste begeleiding hebt.
Haar aanpak is simpel: ze kijkt verder dan alleen je klacht. Waarom heb je last van je nek? Komt het door je houding? Je werkplek? Die val van je racefiets vorig jaar? Flora zoekt het uit, en bouwt samen met jou een plan om niet alleen pijnvrij te worden, maar ook om sterker, flexibeler en veerkrachtiger te zijn dan daarvoor.
Geen langdrarige behandelingen. Geen vage beloftes. Gewoon: dit is het probleem, dit gaan we eraan doen, en zo houden we het voor elkaar.
"Beweging is niet optioneel. Het is de basis van alles."
Waar Flora je bij helpt
Pijnklachten:
- Rug- en nekpijn (of die vervelende pijn tussen je schouderbladen)
- Hoofdpijn door spanning of slechte houding
- Chronische pijn waar je al maanden mee rondloopt
Sportblessures:
- Van "au, mijn hamstring" tot volledige revalidatie na operatie
- Prestatieverbetering voor wielrenners, hardlopers, surfers, tennissers (je noemt het)
- Terugkeren naar je sport – veilig en sterker dan voorheen
Gewoon weer normaal bewegen:
- Stijfheid en gebrek aan mobiliteit
- Herstel na een operatie
- Voorkomen dat kleine klachten grote problemen worden
Ook beschikbaar: huisbezoeken in La Cala, Mijas, Riviera del Sol, Calahonda, Fuengirola en Marbella. Handig als je niet makkelijk naar de praktijk kunt komen (of gewoon liever thuis behandeld wordt).
Kwalificaties & specialisaties
Flora heeft praktisch alles gedaan wat je kunt doen als fysiotherapeut:
Basis:
- BSc Fysiotherapie
- Manuele therapie (Mulligan Concept)
- McKenzie Methode (rug- en nekklachten specialist)
Advanced technieken:
- Dry Needling
- Shockwave therapie
- Medical Taping (Kinesiotaping)
Sportgericht:
- EXOS Sports Performance Specialist (kracht & conditie)
- Bewegingsfysioloog (VO₂max- en lactaattesten)
- Bikefitting specialist (voor wielrenners met blessures)
Oh, en:
- CPR & Advanced Resuscitation gecertificeerd
- Gewoon handig om te weten 😉
Internationale ervaring (ja, echt)
Flora heeft niet alleen in Nederland gewerkt. Ze heeft jarenlang in Azië en Europa met topatleten samengewerkt, waaronder:
- Chinese Olympische Windsurfteam (Beijing 2008)
- Porsche Carrera Cup Asia (racesport-fysiotherapie)
- Chinese Vrouwenvoetballiga
- Nederlands Dans Theater & Het Nationale Ballet (dansers zijn eigenlijk ook gewoon extreme atleten)
Wat betekent dat voor jou? Flora heeft mensen behandeld die hun lichaam tot het uiterste pushen. Als je wilt weten hoe je beter presteert – of gewoon zonder pijn je boodschappen wilt doen – ze weet hoe ze je daar krijgt.
Waarom Flora?
Ze praat normaal.
Geen medisch jargon. Gewoon: dit is wat er aan de hand is, en dit gaan we eraan doen.
Ze pakt de oorzaak aan.
Niet eindeloos symptoombestrijding. Flora kijkt naar het grotere plaatje: waarom heb je überhaupt pijn?
Hands-on behandeling.
Mobilisaties, manipulaties, weke-delentherapie – ze gebruikt haar handen. Geen eeuwig gepraat zonder resultaat.
Oefentherapie erbij.
Want uiteindelijk wil je toch zelf sterk genoeg zijn om pijnvrij te blijven? Flora geeft je de tools.
Drietalig.
Nederlands, Duits, Engels – kies wat je prettig vindt.
Buiten de praktijk
Flora fietst graag (bergen, graag zwaar), surft als het water warm genoeg is, en reist waar mogelijk. Ze gelooft dat beweging de sleutel is tot een gezond leven – en dat is precies wat ze haar cliënten teruggeeft.
